太ってるカッノを痩せさせる方法
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1: マニゲー速報 21/06/24(木)07:31:41 ID:cy7f
求む

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624487501/

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4: マニゲー速報 21/06/24(木)07:32:20 ID:Sx4H
毎日夜に一緒に散歩したれ。ワイはした。
7: マニゲー速報 21/06/24(木)07:32:33 ID:cy7f
>>4
散歩??
それだけでええんか?
26: マニゲー速報 21/06/24(木)07:35:09 ID:Sx4H
>>7
色々一緒にやってるで。一緒にやることがポイントや。
夜の散歩(早朝でも可)
決めた時間に一緒に筋トレ、公園でスポーツ、
一緒に減量飯を食べる、お互いの体のマッサージをし合う。
28: マニゲー速報 21/06/24(木)07:35:35 ID:cy7f
>>26
ジョギングじゃなくて散歩でもええのか?
37: マニゲー速報 21/06/24(木)07:37:32 ID:Sx4H
>>28
散歩でええぞ。
彼女が日頃どのくらい動いとるのかにもよるけど
おそらく続かないのはキツいからやろう。
モチベが折れるねん。
やからまずは痩せることよりも日課にしても辛くないレベルのことをやるのが大事や。
42: マニゲー速報 21/06/24(木)07:38:14 ID:cy7f
>>37
1時間くらい散歩するんか?
53: マニゲー速報 21/06/24(木)07:40:16 ID:Sx4H
>>42
時間を決め過ぎたらキツくなる。
(あーあと30分も歩かないかんのか…。)ってなるからお喋りしながら散歩して適当な時間に帰れば良い。時間は決め過ぎなくて良い。
55: マニゲー速報 21/06/24(木)07:40:46 ID:cy7f
>>53
なるほど。それはええかもしれん
9: マニゲー速報 21/06/24(木)07:32:42 ID:W5PV
痩せてって懇願する
13: マニゲー速報 21/06/24(木)07:33:10 ID:OGSw
目の前でわざとらしく筋トレしろ
17: マニゲー速報 21/06/24(木)07:33:59 ID:cy7f
>>13
頑張ってるねーで終わりそう
15: マニゲー速報 21/06/24(木)07:33:41 ID:q18r
監禁する
18: マニゲー速報 21/06/24(木)07:34:06 ID:W5PV
けど痩せたら痩せたで浮気されるで
23: マニゲー速報 21/06/24(木)07:34:34 ID:uO7M
太ってるやつ捨てて痩せてるのと付き合え
どうや簡単やろ
25: マニゲー速報 21/06/24(木)07:35:07 ID:cy7f
>>23
それは無いなぁ
27: マニゲー速報 21/06/24(木)07:35:23 ID:DdDT
彼女は痩せたくないんやろ
じゃあイッチがデブ専になるしかない
29: マニゲー速報 21/06/24(木)07:36:00 ID:cy7f
>>27
痩せたい痩せたい言うてるねんけど
続けた試しがないんよ
33: マニゲー速報 21/06/24(木)07:36:40 ID:cFQj
痩せてくれると嬉しいとちゃんと言う
一緒に辛い運動をする
少し痩せたら大袈裟に喜ぶ
34: マニゲー速報 21/06/24(木)07:36:46 ID:cy7f
今じゃYouTubeの5分ダイエット?みたいなんしてダイエットした気でいる
38: マニゲー速報 21/06/24(木)07:37:40 ID:mUjo
とりあえず推定でもいいから身長体重ハラデイ
もしくは似てる体型の有名人教えてください
40: マニゲー速報 21/06/24(木)07:37:57 ID:cy7f
>>38
150の60キロや…
59: マニゲー速報 21/06/24(木)07:41:32 ID:mUjo
>>40
デカ過ぎんだろ…
ってレベルではまだギリギリないか
彼女の意思に反しない程度にってところが大切やろな
63: マニゲー速報 21/06/24(木)07:42:27 ID:cy7f
>>59
でも痩せてる部類ではないからなぁ
カッノも自分自身で太ってるって分かってるし
80: マニゲー速報 21/06/24(木)07:46:03 ID:mUjo
>>63
イッチらが何歳か知らんが、彼女さんが昔痩せてたとかだったらトライさせたい気持ちは分かる
そうでないなら彼女の意思次第では諦めたほうがええ
83: マニゲー速報 21/06/24(木)07:46:37 ID:cy7f
>>80
カッノも痩せたい言うてる
91: マニゲー速報 21/06/24(木)07:47:42 ID:mUjo
>>83
ちなみにイッチの身長体重は?
92: マニゲー速報 21/06/24(木)07:47:56 ID:cy7f
>>91
190の75キロや
93: マニゲー速報 21/06/24(木)07:48:11 ID:mUjo
>>92
強くて草
39: マニゲー速報 21/06/24(木)07:37:47 ID:Dy4q
まぁ、動かないよりかは一緒にやる方が継続しそうだしな
45: マニゲー速報 21/06/24(木)07:38:51 ID:cy7f
>>39
でも仕事後でワイがクタクタなんよなぁ…
47: マニゲー速報 21/06/24(木)07:39:18 ID:hDPB
>>45
甘えるなよ
48: マニゲー速報 21/06/24(木)07:39:24 ID:cy7f
>>47
せやなぁ…
50: マニゲー速報 21/06/24(木)07:40:03 ID:cFQj
>>45
その辛さを共有して一緒にダイエットや
イッチは筋トレな
41: マニゲー速報 21/06/24(木)07:38:10 ID:kBHQ
どうにかなりそうな体重ではある
44: マニゲー速報 21/06/24(木)07:38:47 ID:j4Wo
言うほど太ってるか?
46: マニゲー速報 21/06/24(木)07:38:57 ID:cy7f
>>44
太ってるぞ
54: マニゲー速報 21/06/24(木)07:40:24 ID:AcdX
本当にそれ彼女?
57: マニゲー速報 21/06/24(木)07:40:57 ID:cy7f
>>54
3年付き合ってるで
61: マニゲー速報 21/06/24(木)07:42:16 ID:l2UM
付き合った時はどうだったん?
元々太ってたのに痩せろ言うのは筋が通らんで
64: マニゲー速報 21/06/24(木)07:42:53 ID:cy7f
>>61
今よりはちょっとは痩せてたかな
77: マニゲー速報 21/06/24(木)07:45:37 ID:AcdX
彼女だけに努力を求めるなよ
彼氏なら一緒に運動したり食事管理してあげたり暴食しないようにストレス軽減してあげたりしろ
82: マニゲー速報 21/06/24(木)07:46:14 ID:cy7f
>>77
確かになぁ、でもワイも続くか不安やなあ
87: マニゲー速報 21/06/24(木)07:47:16 ID:AcdX
>>82
自分が痩せる覚悟もないのに彼女痩せさせるとか無理だろ…
90: マニゲー速報 21/06/24(木)07:47:39 ID:cy7f
>>87
ワイはガリガリやねん…
78: マニゲー速報 21/06/24(木)07:45:48 ID:c3fs
一緒に運動とかするとええで
ワイもカッノが運動する言うから一緒にやっとるわ
なんなら筋トレとか栄養の管理にワイがハマってる
84: マニゲー速報 21/06/24(木)07:46:45 ID:bqec
リングフィットで彼女と競争するんや
88: マニゲー速報 21/06/24(木)07:47:23 ID:NXNY
ワイノカッノは軽~いストレッチやウォーキングや筋トレやっとるで
結婚式までに痩せる!って頑張ってるわ
それまでは腹の肉を気にしつつも何もしてこなかった
やっぱキッカケなんじゃね
95: マニゲー速報 21/06/24(木)07:48:20 ID:cFQj
ワイの嫁
163センチ49キロや
やせ形は体力もなくて大変やで
体力もつけて痩せるのが理想的やな
97: マニゲー速報 21/06/24(木)07:48:45 ID:cy7f
>>95
羨ましい…
101: マニゲー速報 21/06/24(木)07:50:07 ID:cFQj
>>97
ワイデブ
嫁やせ
二人で運動するようにしてるわ
主にリングフィット
104: マニゲー速報 21/06/24(木)07:50:44 ID:cy7f
>>101
やっぱり一緒じゃなきゃ続かんのかね…
111: マニゲー速報 21/06/24(木)07:51:53 ID:cFQj
>>104
続かん
お互い生活もある
掃除選択仕事

時間を作ることから大変や
何らかのモチベーションがないと無理

118: マニゲー速報 21/06/24(木)07:52:45 ID:cy7f
>>111
夜は仕事終わりでクタクタやしな…
でも痩せさせるためや…
110: マニゲー速報 21/06/24(木)07:51:48 ID:pzjC
160の60でも実際ぽちゃ寄りやし
150の60はデブやな
116: マニゲー速報 21/06/24(木)07:52:30 ID:f6eA
本気で痩せたいなら5分ダイエットとやらで誤魔化さないから口だけで痩せる気が毛頭ないんやろ
イッチがアプローチしないと絶対に無理や
122: マニゲー速報 21/06/24(木)07:53:36 ID:cy7f
>>116
本人は頑張った気でいるし
ワイが口出してモチベーション下げるのもどうかと思ってたな
128: マニゲー速報 21/06/24(木)07:55:08 ID:f6eA
>>122
それがあかんのや
効果がないこと続けたところでなんになるかって話よ
せめて食事制限なりビリーズブートキャンプ的な奴ぐらいはさせないと
それで無理ならそこまでやアキラメロン
133: マニゲー速報 21/06/24(木)07:56:14 ID:cy7f
>>128
動かんカッノなら食事制限させとけばええな
糖質控えるだけでええか?
136: マニゲー速報 21/06/24(木)07:57:16 ID:7Jau
>>133
1日1500カロリーに抑えれば確実にやせる
逆に運動で消費できるカロリーなんて微々たるもの
筋トレさせて絞るのもありだけど、続かなさそうだから食事制限がいちばん早い
138: マニゲー速報 21/06/24(木)07:57:51 ID:cy7f
>>136
1500でええか??
お菓子はもちろん禁止や
157: マニゲー速報 21/06/24(木)08:01:05 ID:7Jau
>>138
ワイのヨッメはこの方法で44キロから40キロまで落としとった
3ヶ月くらいかかったかな
160: マニゲー速報 21/06/24(木)08:01:27 ID:cy7f
>>157
おおー
でも元々痩せてるやん
164: マニゲー速報 21/06/24(木)08:02:02 ID:7Jau
>>160
せや
だから60キロがやるともっと早く効果出ると思うで
167: マニゲー速報 21/06/24(木)08:02:57 ID:cy7f
>>164
まぁそれはマジでやってみるわ
169: マニゲー速報 21/06/24(木)08:03:35 ID:7Jau
>>167
少しでも痩せたら褒めまくれ!
可愛くなった?とか効果的やないかな
135: マニゲー速報 21/06/24(木)07:56:44 ID:pzjC
でも仲良さそうでええな
137: マニゲー速報 21/06/24(木)07:57:17 ID:Sx4H
ワイは仲良いけどレスなんやがマジで悩んでるどうしたらええ??
興奮してるのに勃ちが弱すぎるねん
148: マニゲー速報 21/06/24(木)07:59:18 ID:f6eA
>>137
まずは病院池
140: マニゲー速報 21/06/24(木)07:58:03 ID:cFQj
アウトドアな趣味があるとより良いんだけどな

ほら、山歩きしたり釣りしたりしてる女子って基本スタイルええやん

144: マニゲー速報 21/06/24(木)07:58:41 ID:cy7f
>>140
休みの日はワイがクタクタで家でゴロゴロやしな…
150: マニゲー速報 21/06/24(木)07:59:41 ID:cFQj
>>144
その辺趣味で楽しく外に出られたら無理なく痩せるかもな
154: マニゲー速報 21/06/24(木)08:00:26 ID:cy7f
>>150
近場に買い物とか行く時も車やなくて歩いて行ってみるか
151: マニゲー速報 21/06/24(木)07:59:49 ID:SdCU
最近カッノがボクシングを始めて恐怖を覚えとる
156: マニゲー速報 21/06/24(木)08:00:59 ID:cy7f
>>151
キックボクシングとか格闘技習わせるのもええかもな
168: マニゲー速報 21/06/24(木)08:03:31 ID:cy7f
食事制限
一緒にウォーキングからやってみるか…
177: マニゲー速報 21/06/24(木)08:05:08 ID:nxw2
カロリー摂取の為の食事を栄養摂取の為の食事にしたら自然と痩せていくで
181: マニゲー速報 21/06/24(木)08:06:03 ID:7Jau
細いグラドルを目の前で褒めてみるとか?
ギャオるかな
185: マニゲー速報 21/06/24(木)08:06:39 ID:cy7f
>>181
ブチギレやぞ
189: マニゲー速報 21/06/24(木)08:07:50 ID:cFQj
あとは、結婚式のウェディングドレスやな
192: マニゲー速報 21/06/24(木)08:08:37 ID:cy7f
>>189
それは来たい言うてる
196: マニゲー速報 21/06/24(木)08:10:12 ID:cFQj
>>192
これは痩せるモチベーションになるで

ワイデブもタキシードかっこよく着るために10キロ痩せたわ

190: マニゲー速報 21/06/24(木)08:07:52 ID:cy7f
ちなみにカッノの体重60て言うたけど本当のところはわからんのや
195: マニゲー速報 21/06/24(木)08:10:09 ID:LTcv
ワイは最近、彼女に水溶性食物繊維を摂らせるために、1kgのイヌリンを買って飲み物に混ぜて飲めと懇願した
200: マニゲー速報 21/06/24(木)08:11:01 ID:f6eA
>>195
微妙に甘くて使いにくいからワカメでも食ってたほうがええのでは…
206: マニゲー速報 21/06/24(木)08:11:53 ID:LTcv
>>200
食物繊維量が違うから、砂糖の替わりにって言っておけばええねん
199: マニゲー速報 21/06/24(木)08:10:58 ID:iBAS
同じ食事
同じ運動
同じリングフィットやってたのにわいはやせて彼女は太った
多分カロリーを自己生成してる
202: マニゲー速報 21/06/24(木)08:11:19 ID:cy7f
>>199
えぇ…
209: マニゲー速報 21/06/24(木)08:12:04 ID:cFQj
>>199
同じ食事はあかんやろ
215: マニゲー速報 21/06/24(木)08:12:45 ID:iBAS
>>209
向こうのサラダ生活に合わせてやったんやぞ
218: マニゲー速報 21/06/24(木)08:13:10 ID:cFQj
>>215
あー、それは
201: マニゲー速報 21/06/24(木)08:11:18 ID:nxw2
コーヒー飲ませろ
203: マニゲー速報 21/06/24(木)08:11:23 ID:cy7f
>>201
なんでや?
210: マニゲー速報 21/06/24(木)08:12:07 ID:iBAS
>>203
ダイエットには有効や
食欲抑える効果わずかにあるしカフェインが脂肪燃焼促進しよる
213: マニゲー速報 21/06/24(木)08:12:36 ID:cy7f
>>210
マジか
それは初耳や
飲ませるようにしたる
207: マニゲー速報 21/06/24(木)08:11:56 ID:XzYY
ワイもモテたくて123キロから45キロ痩せたわ
211: マニゲー速報 21/06/24(木)08:12:20 ID:cFQj
>>207
生きてる?
217: マニゲー速報 21/06/24(木)08:13:05 ID:XzYY
>>211
めちゃ健康体になってフルマラソンも走れるようになったわ
今はまたリバウンドした
220: マニゲー速報 21/06/24(木)08:13:24 ID:cFQj
>>217
なんキロ?
222: マニゲー速報 21/06/24(木)08:13:56 ID:XzYY
>>220
一番落とした時78キロ
いま95キロ
228: マニゲー速報 21/06/24(木)08:14:51 ID:cFQj
>>222
またなんとも
それでも最盛期より30キロメートル減か

頑張っとるな

216: マニゲー速報 21/06/24(木)08:13:00 ID:7Jau
そもそもカッノ本気で痩せる気なさそうやから難しいな
方法よりもまずは気持ちを持ってかんと
221: マニゲー速報 21/06/24(木)08:13:26 ID:cy7f
>>216
マジこれや
223: マニゲー速報 21/06/24(木)08:14:17 ID:7Jau
>>221
真剣に頼んでもあかん?
ブチ切れられてもしゃーなしの精神で
好きやけど痩せて欲しい、綺麗な姿で隣歩いてほしい、みたいな
234: マニゲー速報 21/06/24(木)08:15:31 ID:cy7f
>>223
もう口酸っぱく言ってるねん
後言いすぎるとカッノ落ち込むからワイの心が持たん
239: マニゲー速報 21/06/24(木)08:16:30 ID:7Jau
>>234
甘やかすな
自業自得で落ち込んどるんや
225: マニゲー速報 21/06/24(木)08:14:31 ID:FnAG
リングフィットアドベンチャーやろうや
あとフィットボクシング
226: マニゲー速報 21/06/24(木)08:14:39 ID:iBAS
あらゆるネガティヴな情報よりポジティブな噂レベルの話でも聞かせたらええ
感情優位がどうとかは知らんが気持ち乗せないと
227: マニゲー速報 21/06/24(木)08:14:47 ID:cy7f
食事制限
夜とか休みの日一緒にウォーキング
コーヒー飲ます
他になんかあるか?
236: マニゲー速報 21/06/24(木)08:15:43 ID:iBAS
>>227
リングフィット
あとはBmonsterとか行かせる
238: マニゲー速報 21/06/24(木)08:16:20 ID:cy7f
>>236
switch持ってないねん…
241: マニゲー速報 21/06/24(木)08:16:34 ID:iBAS
>>238
じゃあウィースポーツ
242: マニゲー速報 21/06/24(木)08:16:57 ID:cy7f
>>241
ワイは根っからのSONY信者や
237: マニゲー速報 21/06/24(木)08:15:54 ID:FnAG
あとはオートミール米化オススメやで
今まで白御飯だったならスルスル痩せるはず
251: マニゲー速報 21/06/24(木)08:18:25 ID:XzYY
>>237
粥のような食べ方しか知らんけどあれ炊飯器入れて炊けばええんか?
259: マニゲー速報 21/06/24(木)08:19:42 ID:FnAG
>>251
ちゃうちゃう
スプーン大さじ4杯分と水50ml入れて
600W1分レンチン
それで米みたいな食感なるで
265: マニゲー速報 21/06/24(木)08:20:28 ID:XzYY
>>259
はえ~
オートミール買ってみるわ!
247: マニゲー速報 21/06/24(木)08:17:49 ID:cy7f
痩せなきゃ別れる作戦は上手く行く予感がしない
248: マニゲー速報 21/06/24(木)08:17:57 ID:iBAS
早食いするとあかんいうわね
ゆっくり噛んで食べよう
252: マニゲー速報 21/06/24(木)08:18:28 ID:cy7f
>>248
長い箸で食べると言い聞く
260: マニゲー速報 21/06/24(木)08:19:49 ID:iBAS
食事前にプロテイン飲んで満足感出るようにする
物理的に入らなくしちまうんや
豆腐ドカ食い気絶や
266: マニゲー速報 21/06/24(木)08:20:38 ID:cy7f
もうこのスレ見せちまうか?
270: マニゲー速報 21/06/24(木)08:21:28 ID:nxw2
>>266
スレタイでキレそう
269: マニゲー速報 21/06/24(木)08:21:21 ID:iBAS
血流良くする
サウナ入って運動してヘルストロンに乗る
275: マニゲー速報 21/06/24(木)08:22:50 ID:cy7f
色んなダイエット食教えてくれるのはありがたいけど
何から試したらええか分からん。
278: マニゲー速報 21/06/24(木)08:23:39 ID:iBAS
何が1番いいかと考えとる時点でやりたくないだけやろ
全部試せ全部やれ
効果なければやめたらええねん
281: マニゲー速報 21/06/24(木)08:23:49 ID:FnAG
>>278
せやね
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