【悲報】ワイ、2週間一日一食を耐え抜くも1kgも痩せてなくて咽び泣く
スポンサーリンク
1: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:20:43.90 ID:lV7zWYJ60
文字通り肩から崩れ落ちた

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617157243/

スポンサーリンク
2: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:20:56.64 ID:lV7zWYJ60
今までの苦労はなんだったのか…
3: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:21:19.00 ID:lV7zWYJ60
まじでなにもかもどーでもよくなった
4: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:21:46.94 ID:WdoN996Wa
4日ぐらいで気付けよ
6: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:22:24.13 ID:lV7zWYJ60
>>4
常に腹減ってるんやから痩せてる痩せてるってウキウキしてたんやか
5: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:21:47.13 ID:8JXLXUHM0
その一食はどないなもんや
8: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:22:39.17 ID:lV7zWYJ60
>>5
ゆで卵3つ
7: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:22:34.29 ID:B0yMElLpp
そんなもんだよ
半年もやれば変わる
9: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:22:55.86 ID:B0yMElLpp
死ぬだろ
10: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:22:57.90 ID:fT9YkNql0
運動もせず間食して甘い飲み物飲んでたら意味ないぞ
11: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:23:10.68 ID:22nFJgGS0
身長と体重は?
20: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:25:41.57 ID:lV7zWYJ60
>>11
183 128
26: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:26:38.17 ID:22nFJgGS0
>>20
恵体で草
141: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:55:12.99 ID:iyaZocQSM
>>20
でぶだな~お前w
12: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:23:32.31 ID:m2ladMXIa
1日3キロ歩くか走れ
22: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:26:06.68 ID:lV7zWYJ60
>>12
走れへんから足踏み昇降運動しとる
14: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:24:58.38 ID:cmGel5uhM
運動しろ
16: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:25:09.68 ID:mqJTBUw60
カロリー計算して減らなかったらイッチは超人や誇れ
17: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:25:11.55 ID:+Y16VROC0
こういう無理なダイエットする奴ってなんで運動しないんやろ
18: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:25:29.47 ID:UPA6+NEI0
消費カロリー>摂取カロリーで太れるやつはいない
23: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:26:14.13 ID:h8tYyyqYM
>>18
それで体重減らんなら無から質量産み出しとるしな
19: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:25:34.06 ID:nwLKSdOHd
ジュース飲んどるやろ
25: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:26:33.75 ID:lV7zWYJ60
>>19
あかんのか?
27: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:26:50.66 ID:ZOBQS/d80
>>25
年齢何歳や?
33: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:28:42.87 ID:lV7zWYJ60
>>27
32や
29: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:27:26.22 ID:22nFJgGS0
>>25
あかんに決まっとるやろお茶にしろ
35: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:29:30.39 ID:lV7zWYJ60
>>29
まじか
基本夕方にゆで卵食って朝はりんごジュースで紛らわしてたわ…
59: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:36:40.82 ID:zHWt6dz00
>>25
草 ジュースが一番あかんぞ
24: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:26:26.09 ID:8JXLXUHM0
食料問題解決の糸口になるかもしれねえぞこいつ
28: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:27:09.20 ID:XFLFyaOyd
体質改善なんかずーっと続けるに決まってるやろ
むしろ一食と三食とか短い期間で繰り返してると身体おかしなるdw
31: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:27:36.60 ID:xA+h+uL6d
ウンコ溜まっとるで
36: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:29:39.24 ID:CKGe5wbJ0
筋肉落とせ
42: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:31:20.45 ID:WdoN996Wa
>>36
いや筋肉ないから痩せないんやろ
38: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:30:38.19 ID:QCdJtWD2M
128kgもあって痩せないのはありえんやろ
嘘つくなよデブ
39: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:30:43.34 ID:vTtqr1wga
ゆで卵一個大体150キロカロリー×3で450キロカロリー

活動量が極端に少ない成人男性と過程して、一日に大体1800キロカロリー消費していると過程すると
どう考えても痩せないのはおかしい

これコーラとか飲みまくってるだろ

46: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:32:51.74 ID:lV7zWYJ60
>>39
いや、コーラは飲んでるけども痩せないのはおかしいやろって話しとんねん
50: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:33:56.05 ID:8JXLXUHM0
>>46
なんでリンゴジュースなんて嘘吐いたん?
こえわこの人
56: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:35:30.41 ID:lV7zWYJ60
>>50
単純にりんごジュースは健康にええからって理由で毎日のんどる
コーラはたまにって話や
61: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:36:44.43 ID:U+V2nYKc0
>>56
ワイはコーラやめて炭酸水飲むようにしたらそれだけで半年で5キロ落ちたで
76: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:40:00.55 ID:YiwJxe//0
>>46
飲み物はお茶(普通の緑茶)我慢できんようならゼロカロリーコーラにするんや
これだけで1日三食でも間違いなくやせる
40: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:30:50.66 ID:iAI2E8+G0
痩せんならもう一食抜け
43: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:31:37.36 ID:3QcOQShS0
>>40
仙人でも目指しとるんか
44: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:32:11.24 ID:Mc983j6rr
ほんまにゆで卵しか食わなかったら内臓逝きそうやが脂肪もあるし大丈夫なんかな
45: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:32:36.18 ID:+kschIPD0
減量なんて適当に運動してカロリー計算ちゃんとやってればそのうち落ちるやろ
47: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:33:30.38 ID:mqJTBUw60
イッチはうんこもしない天使なんやろ
48: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:33:41.16 ID:9Lh7k0kY0
コーラ飲んでて草
49: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:33:50.21 ID:JpYvk9q60
ゆで卵
りんごジュース
コーラ
あとは何や
51: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:34:00.05 ID:9CVOs81h0
力石はトマト一個で耐えてるというのに
52: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:34:06.21 ID:y/kbHz5E0
隔日断食3ヶ月ででも10キロ近く落ちたぞ
53: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:34:08.15 ID:vRQRugZUa
からあげはセーフと思ってそう
57: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:35:45.31 ID:QCdJtWD2M
朝りんごジュース
夕ゆで卵

これ昼を一食で2000kcalくらい取ってるやろどうせ

60: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:36:41.73 ID:TfCCi04y0
筋肉や関節にある水分が減ってるだけやからな
怪我しやすい太りやすい不健康な身体になるだけや
ほんま意味のないことやで
63: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:37:13.45 ID:bD8qZHxop
ゆで卵3個(とジュースとお菓子)
64: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:37:39.10 ID:8FHQw3qO0
筋肉を減らしただけだったね
今は空腹にせずに小分けにして食べるダイエットが主流
77: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:40:08.06 ID:/fbpUzx5p
>>64
けど16時間くらい食わない時間作るのも流行ってるで
65: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:37:54.53 ID:ApWlRdDMp
イッチはデブの才能ある
66: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:37:57.37 ID:5BC16HE2a
我慢出来ない時は飴とか小さいチョコつまんでるんだよな
70: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:38:35.31 ID:lV7zWYJ60
>>66
ダイエットユーチューバーみてると血糖値かなんかの調節の為にチョコは大事って言ってたけど
73: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:39:35.83 ID:m2ladMXIa
>>70
お前はそれ以前だからチョコ食うな
74: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:39:38.53 ID:3QcOQShS0
>>70
それジュースとか甘いもの食ってない前提の話やろ
75: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:39:46.68 ID:1ohgnsUsa
>>70
はいまたウソついてた
67: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:38:12.67 ID:E8yK/Jd60
体質もあるからなあ
ええやんデブでも
69: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:38:25.89 ID:3QcOQShS0
力士になった方がええやろ
71: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:38:47.00 ID:y/kbHz5E0
間食はナッツつまむ程度やったな
78: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:40:11.55 ID:egBR87IH0
ほかに何か食ってるやろ
正直に言いなさい
79: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:40:22.50 ID:YiDmFyEBd
食べなさ過ぎると少ない食事で無理矢理栄養摂ろうとするからな
83: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:41:02.39 ID:7VoKMwIo0
3食食ってもいいから運動しまくれデブ
84: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:41:23.66 ID:8JXLXUHM0
でもまぁ痩せたいって気持ちがあるのと、曲がりなりにも知識を集めて色々試してるあたり偉いよこの人
102: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:46:09.76 ID:rpt16CYC0
>>84
知識(都合の良い言い訳)を集める
86: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:42:32.91 ID:kavDR+bI0
ワイは3食一応食べてるけど1か月で6kg痩せたわ
朝 パンかおにぎり
昼 サラダと汁物
夜 米茶碗半分と普通のおかず
間食は絶対にしない

んで毎日30分シジョギングするんや
79→73になったで

90: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:43:43.18 ID:lV7zWYJ60
>>86
間食ってあかんのか?
普通に腹を空っぽにせず適度に入れて胃を活動させた方がええんちゃうんか
93: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:44:18.34 ID:QCdJtWD2M
>>90
お昼は何食ってるか言ってみ
100: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:45:32.89 ID:lV7zWYJ60
>>93
単純軽いスナック類だけや
それでも袋1/10程度
常に空腹は流石に耐えれへんから
それでも一時間おきくらい
105: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:46:52.60 ID:m2ladMXIa
>>100
菓子食いまくってるやんけ
菓子食うぐらいなら毎食食って、野菜増やして穀物減らせ
菓子はカロリーめっちゃ高いし意味がない
114: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:48:21.93 ID:lV7zWYJ60
>>105
まじか…
ユーチューバーって嘘だらけやってんな
118: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:49:07.96 ID:qlnX1kiBp
>>114
お前が都合のいい部分だけ切り取ってるからそうなる
106: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:46:56.62 ID:lV7zWYJ60
>>101
ヨーグルトとかこんにゃくゼリーええんか!
今度からそれで行くわ!
111: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:47:58.67 ID:m2ladMXIa
>>106
飲むヨーグルトなんて買うなよ。カロリーめちゃ高いから
無糖の全然甘くない酸っぱいヨーグルトだぞ
123: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:49:55.15 ID:lV7zWYJ60
>>111
なら無理やな
あの下痢みたいな味しないやつやろ?
87: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:42:51.96 ID:PsQbzR4Qa
そんなあなたにリングフィットアドベンチャー
高負荷設定なら痩せるで
88: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:42:54.42 ID:lV7zWYJ60
あほくさ
まともに質問したのがアホみたいやったわ
食事メニューくらい教えてくれてもええやろ
91: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:43:45.94 ID:8JXLXUHM0
オレなんて75キロ越えちゃったけどなーんもしてない
今もラーメンと冷凍チャーハン作りつつこのスレ見てる
98: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:45:08.95 ID:m2ladMXIa
>>91
糖尿病には気をつけた方がええで
透析になったら一般人は5年もたえられん
112: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:48:05.27 ID:8JXLXUHM0
>>98
怖いなーとは思ってる
でももう脳がアレだから抑えられない
140: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:55:09.69 ID:m2ladMXIa
>>112
玄米にしたらどうや?
無精米買って家で精米するんや
精米機って小さいのあるし、最初は五分突きから始めたらええ
94: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:44:25.47 ID:bmswaX3Sr
なんでもええけど
崩れるのは肩からじゃなくて膝からやな
97: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:45:04.35 ID:4ieX3nOY0
1日1食にしたって事は
その1食全力で吸収されるけど大丈夫?
109: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:47:31.76 ID:PQcItqhY0
ヨーグルトもカロリー高いやろ
こんにゃくゼリーだけ食う時計
115: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:48:31.82 ID:kavDR+bI0
>>109
小さいカップの無糖のやつ食うくらい平気や
110: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:47:47.02 ID:EIrWSwef0
デブ「食ってないのに痩せない」
ワイ「でも本当は?」
デブ「間食パクージュースグビー」

こんなんばっかや

117: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:49:06.52 ID:XR+HhjZ50
ゆで卵3個とコーラ500ml1本飲んでもカロリー的には痩せるんやないの?
500kcalぐらいにしかならんやろ?
125: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:50:02.46 ID:iAI2E8+G0
隙あらばカロリー取ろうとしてて草
127: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:50:47.00 ID:24uUw8o0a
ワイは間食やめたら年明けから10キロ痩せたわ
134: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:52:29.57 ID:lV7zWYJ60
間食ってほんまにあかんの?
決まった時間に一気に食べるのと、6時間くらいかけて同じ量食べちゃいかんのか?
135: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:53:28.68 ID:m2ladMXIa
>>134
お菓子はあかんで
週1ぐらいのペースにしたらええ
137: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:54:35.15 ID:0kEYyXYfa
結局全部ポテチ大袋食ってるやんw
138: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:54:44.23 ID:LrFz5psMd
一時間おきに菓子ってなんやねん
ニートか
142: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:55:37.35 ID:e7t4JFtT0
栄養士から聞いたけどジュースって低血糖の患者に与えるくらい血糖値上がりようが半端ないらしい
146: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:56:56.77 ID:m2ladMXIa
>>142
液体やから吸収効率クソ高いとか?
156: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:59:41.72 ID:e7t4JFtT0
>>146
そこまで詳しくは聞いとらんけど砂糖の量自体多いからやない?
147: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:56:57.39 ID:kavDR+bI0
最初は空腹感あるけど2週間くらいすると慣れてきてなんともなくなる
153: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:58:12.59 ID:zHWt6dz00
クラッシュゼリーは世話になったわ 
154: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:58:43.87 ID:4C/FfuZrr
米抜け
155: マニゲー速報 2021/03/31(水) 11:59:21.81 ID:m2ladMXIa
野菜中心にすると、野菜が美味しく感じるようになるんだよな
すごいね、人体
159: マニゲー速報 2021/03/31(水) 12:01:21.50 ID:SRlMTLNud
ゆで卵がLLサイズなら1個100kcalの3個300kcal
コーラが500mlで225kcal
スナックが一時間おきに1/10袋なら1日で一袋として
カルビーのうすしおポテチが一袋334kcalだから350kcalと考えて
1日900kcalも取ってないから続ければ体重減るのは減るやろ
フォロバ100%!
フォローするだけで最新の話題をお届けします!

Twitter Feedly

スポンサーリンク
おすすめの記事